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黃帝內經養生智慧套書(精裝) + 活到天年 (1~3)

黃帝內經養生智慧套書

●生活化詮釋經典
●養生祕訣易讀易懂
●中國大陸總發行量暢銷十萬冊
●改掉導致身體衰弱的壞習慣
●掌握十二時辰保健祕訣
●順應四季健康養生法

◎神奇的老祖宗智慧
《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。

◎名家開講引領入門
初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。

掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生
很多人並不是死於疾病
而是死於不運動和不健康的生活方式
改變習慣才是健康關鍵

參悟大道至簡、真切實用的養生智慧

人首先要對自己的身體有一個深刻的認知，雖然不一定要明醫理、明藥理，但一定要明生活、明情理。講《從頭到腳說健康》無非是一種方便法門，是拋磚引玉，是多少年苦心積慮學習的一次總結，是一次分享，本書獻給所有辛勤的父母、所有親人、所有熱愛生命的同修者。

神奇的老祖宗智慧

《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的調養、體質、飲食、情緒等。

名家開講引領入門

初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。

＊《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、法雅客、Page One排行榜
＊《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜
＊ 《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100
＊《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300
＊ 曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏談養生—黃帝內經養生智慧3》
＊《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊

細說活到天年的祕訣

●人為什麼很難活到自然壽限？
●睡眠不好會折壽？
●神醫扁鵲如何讓人起死回生？
●人體知道如何自救？
●《黃帝內經》教人如何不生病？
●怎麼通過外象看五臟？
●什麼是好的臉色？
●為什麼老人白天想睡、晚上又睡不著？
●從笑聲、哭聲就可以看出身體警訊？
●為什麼說生氣是大動肝火？

名家開講中國最古老養生經典
精彩絕倫又簡明實用的解讀
既是一次人體智慧之旅
也是一次養生與生命智慧之旅！

《黃帝內經》實際上講的是如何不生病的道理，它的前提不是建立在如何治病上，而是建立在如何不生病。—曲黎敏

《黃帝內經》是智慧之書，而不是知識之書，是可以讓一個民族懷著隱秘的熱情世世代代、反反覆覆去閱讀的書。—曲黎敏

聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。—《黃帝內經》

●醫道即生存之道

曲老師以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎，結合常見病症，詳細介紹中醫養生理念和方法，闡釋「醫道即生存之道」，說明中醫不只是救人治病之術，更是解決人類生命困境之道，強調對人類本性的深刻認知。

初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏老師的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。

曲老師主張中國文化之「道」，只有落實到「人」的層面才有意義，從生命之道來解讀文化和科學，當人對自我的生命本能和心靈，有充分的認知和反省時，才能得到對中華文化之道的覺悟，過健康自在的人生。

曲老師不是機械式地教我們如何「治療」疾病，而是深入淺出娓娓道來，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與奇妙，又能學到實用的養生知識，解讀人體的奧秘和規律，強健身心、活到天年。

●神奇的老祖宗智慧

《黃帝內經》是中醫聖典之最，注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。大道從不遠人，它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的順時調養、體質、飲食、修養性情等。





活到天年：中醫養生秘訣

《活到天年》為您獻上名醫養生術：
●長壽飲食祕訣：最實用食療養生法
●站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體
●人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法
●改變容貌、變美：人可以貌相，中醫秘傳養顏美容法
●給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶慢養生，活得久黃帝內經＆中醫養生智慧教你健康 活到100歲！
●人的壽命極限能活到幾歲？
●有什麼方法能令人長壽？
●為什麼自古中醫多壽星？
●為何說人「脾」氣不好？
●吃蟹為什麼配薑？
●孕婦為什麼愛吃酸的？
●中國人坐月子、西方人不坐月子，二者都對？
●印堂發黑的人要倒楣，真有醫理根據？
●為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲？
●如何長命百歲？
●無病痛的自然老死，是否可能？
●按對穴位，真能神奇祛病？
●如何長壽的健康飲食祕訣？
●什麼是養生大忌？
●如何增強生命力？
●怎麼判斷自己體內濕氣是否過多？
●為什麼人晚上要睡覺？
●為什麼夏天拉肚子的人比冬天多？

《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」醫學的最高境界是養生養生的最高境界是應變養生之道就是應變之道！中醫不治病，而是調理身體中醫治未病，治未病就是養生最好的大醫就是我們自己人體自有大藥，穴位就是特效藥，求醫不如求己要想壽命長，春季必養陰只要陽氣足，就能活到天年！





活到天年(2)：黃帝內經使用手冊

名醫推薦：書田診所家醫科主任　何一成
名人推薦：中國道教協會理事 胡海牙
名演員＆心靈講師 胡因夢
霍英東基金有限公司董事 霍震寰

＊ 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜
＊ 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書
以養生為己任，做自己的上醫
黃帝內經＆中醫養生智慧

北京最貴的中醫師
教你健康活到100歲

●預防 流感的「太和湯」是什麼？
●中醫減 肥有何特效方法？
●什麼時間是最佳懷孕時機？
●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？
●肝不好的人為何易怒？
●睡覺做的夢會反映身體警訊？
●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？

你想活到幾歲？
《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」
《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用
快速啟動人體自癒大藥 •養生治病不二法門

保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，
才能運用正確的養生和祛病方法。
體質先天注定，是「命」。
但你可以決定如何調理養護，是「運」。
「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。
升發陽氣，是改變命運的最好方法。

年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。
人的先天本來健康，病都是後天得的。
世間最好的藥，都在自己身上。
養生之道，貴在日常的生活細節。
生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，
吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，
簡單的養生樁，就能養身和養 心。
本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！

●如何能不生病？如何能長生？
●如何掌握體質養生密碼？
●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？
●為什麼說陽氣決定人的生老病死？
●陽氣是養生的最大祕密？
●有沒有一種適合所有人的養生法？

●如何預防流 感、增強免 疫力？
●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？
●中醫治咳喘勝西醫？
●感冒是一種排 毒現象？
●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？
●為什麼古人很少得頸椎病？

●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？
●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？
●捐血對身體有什麼好處？
●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？
●心情不好，揉內關穴就變好？





活到天年(3)：人體通補養生手冊

＊《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書
＊《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名
＊《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜
＊《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100
●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇？
●得癌症的人，往往是因為「寒心」？
●夏天感冒、冬天中暑，現代人到底怎麼了？
●為什麼習慣說身體出「毛」病？
●選擇食物如何兼顧不同體質？
●為何女性比男性較容易近視？
●常穿細高跟鞋，會影響女人的「性趣」？

你想活到幾歲？
《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」

「補不如通，通就是補」
身體不通百病生，疾病都是體內有「瘀」導致，
生病是自己把身體寵壞的，「養生」就是養成好的生活習慣
活著就是一種幸運，健康就是一種幸福！
想要命好、活得長？
以通為補，從頭到腳都通補，健康長壽到天年！
活到天年的健康公式：好醫生＋真藥＋好患者＝健康人

●現代人為什麼活不到天年？
●很多婦女病都是高跟鞋惹的禍？
●男人如何有效提升性能力？
●親吻耳朵，為什麼能挑起女性情慾？

●說話真的是很消耗精氣神嗎？少說話也是養生？
●為什麼發怒時，按太沖穴能消氣？
●為什麼酒後容易吐真言？
●東方人、西方人的體質哪


黃帝內經養生智慧套書(精裝) + 活到天年 (1~3)







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